Consejos para combatir al Sol en verano
Con motivo de la proximidad de la llegada del verano, y que con este buen tiempo estamos empezando a ir ya a la playa, hemos considerado importante compartir una serie de consejos aportados por expertos acerca de la protección de la piel ante la luz solar. Esto es de gran importancia ya que en mucho de los casos no sabemos el daño que las quemaduras solares nos hacen al cuerpo, y es interesante que se conciencie al alumno al respecto.
Primer consejo:
Para broncearte con total seguridad, dale tiempo a tu piel para que pueda desarrollar su pigmentación. Exponte progresivamente, evitando las horas de máxima insolación entre las 12h y las 16h. Utiliza protección externa, en especial con un cuidado fotoprotector que tenga un índice de protección elevado, de entre 30 y 50 según su fototipo. Ten siempre en mente que las protecciones solares no tienen por objetivo alargar el tiempo de bronceado sino limitar los riesgos asociados a una exposición razonable. La eficacia de las cremas solares se atenúa, además, cada 2 horas. Después de cada baño, acuérdate de volver a aplicar crema solar sobre la totalidad de tu cuerpo.
Segundo consejo:
Para estar bien protegido/a, elige una protección solar que tenga un índice de protección elevado. Resulta muy importante aplicarse el producto solar varias veces a lo largo del día, como mínimo cada 2 horas, por lo que conviene adquirir un producto solar que nos guste. En caso de que tu piel sea más bien grasa, decántate por una textura fluida y astringente. Si tu piel es seca, opta por las leches y cremas untuosas. Para los niños, las texturas fluidas, en spray, son más fáciles de aplicar y resultan a menudo más divertidas. A veces estos productos tienen un toque de color para que el consumidor pueda visualizar la uniformidad de la repartición.